タバコを止めたメリット&デメリット

結構前にタバコを止めました(´ﾟ◞౪◟ﾟ｀)

止めた原因は

【初めての洋楽&最大のピンチ】

をご覧ください(´ﾟ◞౪◟ﾟ｀)

http://tatsuyang.hatenablog.com/entry/2016/12/11/213000

タバコを止めて感じた

メリット&デメリットなどを書きたいと思います

【メリット】

・味覚が戻る

・食べ物が美味く感じる

・金がかからない(1日2〜3箱吸っていました)

・服や体臭がタバコ臭く無くなる

・軽く動いても息切れしなくなる

・高い声が出やすくなる(バンドマンやボーカリストには朗報だと思います)

・いつも何だか不調だった体調が良くなる

など結構プラスになる事がいっぱいあります

 

【デメリット】

デメリットと言ってもほとんど無いんですが…

避けられない事があります…

それは…イライラストレスと…

必ずと言ってもいいほど太ります╮(•́ω•̀)╭www

まず食べ物や飲み物が美味しく感じるので

つい食べ過ぎ飲み過ぎになりますwww

口が寂しくなるのでタバコの代わりに

何かをつい口にしているwww

飴だったりガムだったり

食べたくなくてもポテチ食ってたりと

タバコを吸っていた感覚を忘れるまで

何かと食べます

ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”www

なので、タバコ止めた時は53キロ〜55キロが

自分の中ではベスト体重だったのですが

止めてから10キロは太りましたwww

まぁさすがに男で50キロ台は痩せすぎ

だろうと思いますが当時は10代だったので

学校の健康診断でいつも痩せすぎでしたからねw

何キロが平均なのか分からなかったしw

 

今は大体62キロ〜65キロで

10キロ増えた分、筋肉も付いているので

やっと平均体重になったのだろうと

思います(´ﾟ◞౪◟ﾟ｀)

例えば今、タバコを吸っていて

なかなか太らなくて筋肉が付かないと

困ってる人は止めてみてください

十中八九、太るのでそれから筋トレすれば

結構、筋肉付きます(°∀°)

タバコは百害あって一利なしなので

止めた方が金もかからないし

すぐ息切れしなくなるし

体力的に結構付きますよ✌︎(´ °∀°`)✌︎

まぁ止められない人の気持ちも

分かりますからね(　´,_ゝ｀)

自分は3日我慢したら

止められました(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

それではまた╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

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